Basis

Doppelsemmel oder Vollkornbrötchen Butter oder Frischkäse

Herzhaft

Parmaschinken, italienischer Kochschinken oder italienische Salami

Cremig-Würzig

Camembert oder Schnittkäse

Süßes

Nutella, Pflaumenmus oder Honig

Hausgemachte Konfitüren

wechselnde, fruchtig-frische Variationen nach Kränzel-Art

Hausgemachte Pestos

Oliven-Mandel-Honig-Pesto, Rote-Bete-Frischkäse-Creme oder Tomaten-Frischkäse-Creme

Ei

hart oder weich gekocht

Rührei

Naturjoghurt mit frischem Obst

Müsli mit frischem Obst und Milch